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Mostrando las entradas de septiembre, 2023

Como soy virtudes y defectos

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 En una actividad realizada en la escuela el viernes me di cuenta de la comparación entre cómo me veo yo  y como me ven los demás, tanto en mis virtudes como en mis defectos. En mis virtudes me coloque lo que creo que más resalta de mí, que soy estudioso, entusiasta, responsable y positivo. Mientras que en los defectos hice la misma dinámica y coloqué procrastinador, distraído con facilidad, no saber tomar algo serio como lo es y un poco desesperado. Mi perspectiva de mi cambio completamente cuando recibí lo que las demás personas veían en mí, casi no recibí defectos, únicamente solo fue uno, que era procrastinador, mientras que en las virtudes recibí muchas más, entre ellas recuerdo responsable, inteligente, alegre, feliz, honesto, otra vez inteligente, sociable y respetuoso. ¿A qué voy con esto? A que me di cuenta de que en realidad reflejo mucho mas de mí de lo que pensaba y los demás lo perciben, y me ven como una persona que se esfuerza por demostrar más sus virtudes que dejarse

Rueda del bienestar

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El color rojo es físico Rosa para emocional Morado para intelectual Verde para social Azul para espiritual Lima para ocupacional Gris para financiera

Dimensión financiera

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 e cuanto pago de colegiatura, no se bien cuánto pago a la semana ni al mes. Tengo ahorros e intento aprovecharlos, no gastarlos e incrementarlos. En lo que gasto más es en comida, en el gimnasio y en salidas con mis amigos. Tengo salud financiera y cuento con los recursos para estar tranquilo y vivir una vida que me permita cubrir mis necesidades.  Cuento con los recursos para vivir una vida placentera, tal vez podría mejorar en el aspecto de no gastar tanto en cosas innecesarias y empezar a usar mis ahorros para generar más dinero.

Dimensión ocupacional

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Me gustan las actividades que realizo, me hace feliz actividades diarias como estar con mis amigos, ir al gimnasio, caminar escuchando música. La mayoría de mi tiempo lo dedico a hacer ejercicio, estudiar y dedicarle atención  a la escuela y estar con las personas que amo. Me gusta ser productivo y disfruto realizar hábitos que me van a servir en un futuro.  Me gusta encontrar hábitos que me ayuden en un futuro, hacer cosas productivas, pero podría mejorar en ser más constante con ellos y realizarlos más seguido.  

Dimensión Espiritual

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 Espero ir por un camino exitoso en mi vida, lleno de metas y objetivos positivos que requieren que de mi 110%, lleno de amistades que me sumen y con relaciones sanas ya sea con amigos, familiares, etc. Quiero ser recordado como alguien que nunca se rinde sin antes haberlo intentado, alguien que intentaba las cosas sin miedo a fallar y que daba todo por lograr sus objetivos, pero también como una persona de valores. Necesito ser exitoso viviendo la vida que yo quiero y viviendo a gusto. Soy capaz de hablar conmigo, medito en las mañanas, y me gusta escribirme, pero no lo hago muy seguido. Me hace feliz ayudar a las personas, ser mejor que el día anterior, hacer actividad física y pasando tiempo con las personas que amo. Estar rodeado de naturaleza o de mi círculo social o familiar es lo que me hace sentir tranquilo.  Tengo auto cuidado sobre mí, me gusta estar bien conmigo mismo, pero tal vez podría mejorar en dedicar más tiempo para conocerme, cómo escribirme diario o meditar 5 minuto

Dimensión Emocional

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 Cuando tengo que adaptarme a algo nuevo me gusta analizarlo antes de criticarlo, observar con detenimiento sus características para aprovecharlas al máximo y me gusta hacer una comparación entre lo nuevo y lo de antes para ver qué ambas tienen cosas positivas. Cuando tengo dudas siempre intento preguntarlas, pero si considero qué tal vez es mejor no preguntarlo lo resuelvo por mi cuenta. Siempre intento que mis amistades sean de esas que me sumen, me apoyen y me enseñen cosas nuevas. A veces en situaciones nuevas no me siento incómodo pero si me extraño un poco, pero solo es cuestión de que me acostumbre, intento no sufrir mucho por ello. No me cuesta mucho adaptarme a situaciones nuevas, tal vez podría mejorar en valorar más esos cambios y pensar que fue por una razón que se necesitaba.

Dimensión Intelectual

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 Intelectual Yo soy muy preguntón, tengo muchas dudas y siempre las comento por que no me gusta quedármela, me gusta investigar y resolver mis dudas, me gusta mucho aprender cosas nuevas también, últimamente aprendí a como armar el cubo rubik y así como cosas también conozco persona e intento aprender algo de ellas. He aprendido como cocinar, controlar mis emociones y expresarlas de una buena manera, buscar metas y objetivos para tener una guía en mi camino. Me interesa aprender más cosas cada día y saber algo que el día anterior no sabía, también me interesa el aprender hábitos para mejorar un por ciento cada día. Me es muy sencillo aprender acerca de matemáticas, cómo jugar un deporte, o cualquier cosa relacionada con fútbol. Se me complica mucho aprender algo de español o de un tema de historia. Estoy interesado en aprender y ser mejor que mi yo del anterior día, creo que podría mejorar e investigar más en mis debilidades que son especialmente español e historia.

Dimensión Física

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Mi cuerpo es ligeramente delgado, pero con la cintura un poco ancha, de tez morena y con pocos granitos en la piel, mi cuerpo en estos momentos necesita un buen descanso, actividad física constante y una alimentación balanceada y con porciones adecuadas para mi edad. Duermo 7 horas para sentirme bien descansando y con la suficiente energía, cómo muchas verduras y frutas, casi no consumo azúcares o dulces o alimentos procesados, también me alimento de muchos alimentos ricos en proteínas y carbohidratos. Voy al gimnasio 5 veces a la semana y realizo cardio 3 veces a la semana además de caminar diario mínimo 10,000 pasos, en mi familia por parte de mi abuela la enfermedad hereditaria en la diabetes. Soy muy disciplinado con el ejercicio y manteniendo una alimentación adecuada, creo que podría mejorar comiendo un poco más para poder subir de peso y también agregar 1 hora más de sueño, también debería aprender a no exigirme tanto diariamente porque puedo causarme un daño y empezar a hacer e

Mi Blog Leo Mtz

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Hola, mi nombre es Leonardo Martínez Cadena, voy en primer semestre, acabo de entrar al tecnológico de monterrey, soy una persona positiva, inteligente, me gusta verles la solución a los conflictos y no encadenarme con ellos, soy muy kinestésico y preguntón, me gustan mucho los deportes especialmente el fútbol, escuchar música (escucho de todo tipo menos corridos tumbados) y me gusta convivir con las personas que amo. Me disgustan las personas negativas, que se ponen peros como obstáculos y que no se aportan nada positivo ellas mismas, también los frijoles, no me gustan para nada ni tampoco el calor. Soy bueno en matemáticas, en deportes, haciendo amigos porque me gusta ser social y escalando, pero podría mejorar en español y también en leer un poco más porque me aburro después de un tiempo y soy un poco impaciente.