Mi blog Leo Mtz

Me encanto mi primer día ruller, un día en el que me pude relajar y dejar salir mis emociones, la pase con mis amigos e hicimos distintas actividades en las que pudimos convivir entre todos, pero también con nosotros mismos, permitiéndonos adentrarnos en cada uno y platicando o poniéndose al tanto de como estaban las cosas ahí dentro, en que podíamos mejorar y obviamente nos ayudamos para estar mejor internamente. En conclusión, fue un día en el que me permití conectar conmigo y distraerme un poco de lo académico y enfocarme más en lo personal, emocional, espiritual, etc. Creo que era una actividad que realmente necesitaba.

  20 de octubre de 2023 - YouTube 20 de octubre de 2023 - YouTube Como reflexión final d e estos videos, durante este mes mis emociones variaron, a veces había días en los que estaba muy de buenas por las cosas que me sucedían,  pero había otros de los que prefiero no hablar, pero finalmente no debemos dejar que esas acciones afecten a todo nuestro día, finalmente siempre hay algo que podemos hacer o personas dispuestas a escucharnos y apoyarnos para seguir adelante, y es mejor siempre buscar algo que podamos hacer en lugar de dejar que nuestro día empeore.

Esta actividad me sirvió para darme cuenta y reflexionar las cómo ciertas cosas influyen en la dirección de mi día, para darme cuenta de que un día malo no define una vida o una semana o un mes malo, las emociones varían y a veces pueden ocurrir cosas buenas y hay que aprovecharlas, pero también ocurren cosas malas y hay que saber que hacer para lidiar con ellas e intentar salir de esa situación. Esta actividad refleja que mayormente mi mes estuvo lleno de emociones positivas como la relajación o tranquilidad, pero ciertas semanas eran estresantes y no era hasta el fin de semana que podía sentirme realmente tranquilo, me gustaría cambiar un poco eso. Siento que identificar mis emociones es necesario para darme cuenta ciertos aspectos que puedo modificar que me hagan sentir así.